torsdag 18 september 2014

Kyckling med rotsaker


Ingredienser

400g kycklingfilé
8 st soltorkade tomater
2dl grädde
vitlöksklyfta
citronpeppar
salt
olivolja / smör
 2st morot
 200g Kålrot
200g haricot verts 

Gör så här
Skär kycklingen i bitar, bryn kycklingen i stekpanna med olivolja. He i vitlök, skurna soltorkade tomater, grädde. Salta o peeppra. Låt gå på spisen 10-15min tills kycklingen är genomstekt. 
Skala och skär morot och kålrot i stavar. Låt rotsakerna koka i lättsaltat vatten ca 5 minuter tills de är mjuka.  He kokande vatten över haricot vertsen ifall de är frysta o låt stå ett par minuter tills de har  tinat.
Servera kycklingsås med rotsaker o haricot verts. Smaklig måltid!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar